Assertiviteits­training

Geloof het of niet: Voor assertiviteit kun je zelf kiezen!

Je kunt er zelfs voor kiezen hoe assertief je wilt worden. Dit klinkt misschien raar als je naar een training of coaching zoekt om te proberen alleen maar een beetje assertiever te worden? Maar het is echt waar.

Bij Kruijff en Rijntjes kun je zowel een individueel op maat gesneden traject volgen, als een training met meerdere personen. Waar bestaat dit uit?

Individuele assertiviteitscoaching

Bij individuele coaching maken we eerst een persoonlijk profiel; wie ben je, wat betekent het huidige gedrag voor je, wat is je doel en wat betekent het voor jou om assertief te kunnen zijn?

Door bewustwording en te leren welke aspecten van je gedrag je kunt veranderen, leer je nieuwe vaardigheden aan. Op die manier ben je beter in staat om te reageren op assertief of kritisch gedrag van anderen. In een aantal sessies leer je beter voor jezelf op te komen, zowel op je werk als in de privé sfeer.

Assertiviteitstraining voor een groep

Mis je zelfvertrouwen en vind je het lastig om jezelf neer te zetten in groepen of bij presentaties? Vind je het lastig om te reageren in gezelschap of durf je niet te reageren als iemand anders een kritische opmerking of een grapje over je maakt? Dan is onze assertiviteitstraining iets voor jou!

In drie ochtenden komen onder andere de volgende punten aan de orde:

  • Zelfanalyse
  • Wat is assertiviteit
  • Zelfvertrouwen
  • Hoe is mijn gedrag bij anderen
  • Wat doen anderen met mij
  • Mijn mening geven
  • Lastige gesprekken
  • Communicatie
  • Hoe ga ik om met kritiek
  • Presenteren

Doelgroep

Onze training is voor iedereen die wil leren beter voor zichzelf op te komen.

Locatie

Noord 112a te Schagen óf
Waarderweg 19 te Haarlem

Overige dienstverlening